Le but de la thérapie brève est de gérer la souffrance et de faire éliminer les symptômes rapidement et de manière efficace.
Elle ce concentre sur des solutionnes des résultats rapides si l’approche est ciblée sur les problèmes immédiats et les objectifs à court terme.
Elle s’intéressent plus à la manière dont un problème va être résolu plutôt qu’aux causes de ce problème : la recherche du sens n’est pas le but premier d’une thérapie brève, la priorité est donnée à l’abolition de la souffrance.
Elle est principalement destinée à traiter des problèmes psychologiques, émotionnels et comportementaux tels que la dépression, l’anxiété, les troubles alimentaires, les traumatismes, les phobies, etc.
La séance d’une thérapie brève dure de 45 min à 1h
Séance assise en face à face